Các biện pháp phòng bệnh tai biến ở người cao tuổi

0 0
Read Time:4 Minute, 30 Second

Tai biến mạch máu não rất nghiêm trọng, cũng giống như một cơn đau tim, vì vậy điều quan trọng là phải có kiến thức để nhận biết các dấu hiệu của tai biến và có các hành động xử lý kịp thời nếu bạn nghi ngờ ai đó đang mắc phải. Tai biến là nguyên nhân gây tử vong cao ở Việt Nam và gây ra các khuyết tật lâu dài nghiêm trọng hơn bất kỳ bệnh nào khác. Và căn bệnh này thường xuất hiện ở người cao tuổi khi mà lão hóa đã khiến cơ thể không còn đủ khỏe mạnh, đẩy nguy cơ mắc bệnh lên cao. Không thể kiểm soát được một số yếu tố nguy cơ gây tai biến như tuổi tác, chủng tộc và tiền sử gia đình. Nhưng bạn có thể thực hiện các thay đổi để giảm nguy cơ tai biến bằng các phương pháp phòng bệnh đúng cách.

Tai biến là căn bệnh vô cùng nguy hiểm ở người cao tuổi

Tai biến là một trong những căn bệnh vô cùng nguy hiểm với người lớn tuổi, nó để lại di chứng nặng nề và hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng lớn cuộc sống sinh hoạt của bệnh nhân. Đặc biệt, căn bệnh này rất thường xuất hiện ở người cao tuổi. Bởi vì lúc này sức đề kháng của họ yếu. Và họ hay mang những chứng bệnh “người già” trong mình làm cho bệnh tình càng trở nên nghiêm trọng hơn. Tai biến có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Tai biến ảnh hưởng đến một người như thế nào phụ thuộc vào phần nào của não bị tổn thương. Một người nào đó đã bị tai biến có thể bị liệt hoặc bị yếu. Thường là ở một bên của cơ thể. Người đó có thể gặp khó khăn khi nói hoặc sử dụng từ ngữ. Tai biến có thể gây ra các vấn đề về suy nghĩ, nhận thức, chú ý, học tập, phán đoán và trí nhớ.

tai biến
Hoạt động khó khăn khi mắc bệnh

Nên có các biện pháp phòng bệnh tốt nhất

Kiểm tra huyết áp thường xuyên rất quan trọng

Huyết áp luôn dao động liên tục thay đổi với mỗi nhịp tim tùy thuộc vào sự vận động của tim. Và bị ảnh hưởng bởi các yếu tố môi trường và trạng thái tinh thần khác nhau. Đối với người cao tuổi thì việc kiểm tra huyết áp thường xuyên. Là một điều cần thiết bởi nếu huyết áp không ổn định. Hoặc tăng quá cao chính là nguyên nhân chính dẫn đến tai biến. Hãy đảm bảo huyết áp của bạn luôn ở mức trung bình (dưới 140/90mmHg).

Bệnh tim mạch có nguy cơ rất cao dẫn đến tai biến nên chú ý

Đối với những bệnh nhân có tiền sử bệnh tim mạch như: hẹp van, hở van, rối loạn nhịp tim,.. Thì cần phải đến gặp các bác sĩ tim mạch ngay. Để có thể khắc phục tình trạng bệnh tốt nhất để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Và tăng nguy cơ tai biến. Bạn cũng nên thư giãn và tránh mệt mỏi vì căng thẳng cũng là nguyên do dẫn đến các bệnh tim mạch.

Thường xuyên kiểm tra cân nặng

Phòng bệnh cho người lớn tuổi
Thường xuyên kiểm tra cân nặng

Để phòng bệnh tai biến một cách hiệu quả thì bạn cũng nên thường xuyên kiểm tra cân nặng của mình và tầm soát lại lượng đường trong máu với các xét nghiệm máu cơ bản. Để tránh tình trạng sơ vữa động mạch rồi làm mạch máu dày lên và bong ra. Nó sẽ gây tắc nghẽn và chính là nguyên do dẫn đến tai biến mạch máu não.

Bệnh tiểu đường là bệnh dễ dẫn đến tai biến

Nếu bạn là người có tiền sử bệnh tiểu đường thì nên chú ý đến chế độ ăn uống giảm tinh bột và hạn chế lượng đường trong khẩu phần ăn của mình. Cần thiết nhất vẫn là đến khám bác sĩ để được hỗ trợ chữa bệnh tốt nhất. Những người bệnh tiểu đường cũng nên tập thể dục thường xuyên. Để phòng chống xơ vữa động mạch dẫn đến các bệnh về tai biến vô cùng nguy hiểm.

Duy trì lối sống lành mạnh

Những sinh hoạt hằng ngày của bạn cũng có thể gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Nhất là đối với người cao tuổi. Bạn nên tập thói quen tập thể dục mỗi ngày. Để tăng cường sức đề kháng và phòng tránh bệnh tình. Bạn cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng tránh các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, tinh bột hay chất đạm, chất dinh dưỡng cũng cần đủ chứ. Không nên thừa hay thiếu. Bên cạnh đó bạn cũng nên quan tâm đến lượng vitamin trong cơ thể. Để có thể hỗ trợ sức khỏe một cách tốt nhất. Đó là một số cách đơn giản. Để bạn có thể phòng chống căn bệnh tai biến một cách hiệu quả. Nhưng tốt nhất là bạn cũng nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ. Để có thể đảm bảo phòng chống bệnh tật một cách triệt để.

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

84 − = 81

error: Content is protected !!