0
0 Tía tô là một loại lá rất phổ biến trong đời sống hàng ngày của chúng ta, nó có mặt ở khắp mọi nơi vì đặc tính dễ trồng và thường được dùng như một gia vị để nêm nếm trong các món ăn hàng ngày của người dân Việt Nam. Nhưng ngoài công dụng là gia vị thì lá tía tô còn có những công dụng tuyệt vời khác mà có lẽ ít người có thể biết là chửa được một số bệnh. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn những cách để sử dụng lá tía tô để chữa bệnh trong y học cổ truyền nhé.
Mục Lục
Lá tía tô là gì?
Tía tô là loại lá rất quen thuộc, thường được dùng như gia vị trong những món ăn hằng ngày. Lá tía tô còn được dùng như 1 phương pháp chữa trị vùng da bị nám một cách đơn giản mà hiệu quả. Trong lá tía tô có chứa một số thành phần dưỡng chất rất tốt cho da, giúp dưỡng trắng và xóa mờ vết nám trên da. Đó chính là các loại vitamin A, C và khoáng vi lượng như canxi, sắt, photphos, kẽm và một số tinh dầu khác.
Những dưỡng chất này có khả năng loại bỏ tế bào da chết, làm mờ nám da, giảm sự tích tụ melanin dưới da để đẩy lùi vết nám, tàn nhang, sạm da. Các phương pháp trị nám da bằng lá tía tô được rất nhiều người yêu thích bởi tính đơn giản, dễ thực hiện, chi phí thấp và hiệu quả cao của nó. Để sử dụng lá tía tô trị nám, bạn có thể thực hiện theo một số công thức dưới đây.
Cách sử dụng bằng lá
Có nhiều phương pháp trị nám với lá tía tô khác nhau mà bạn có thể sử dụng. Một trong số đó chính là uống nước sinh tố lá tía tô để trị nám da từ bên trong cơ thể. Sinh tố tía tô giúp bạn giải nhiệt cơ thể từ sâu bên trong. Hỗ trợ cơ thể hấp thu những dưỡng chất có trong lá tía tô làm da sáng hơn. Và ngăn ngừa các hắc tố melanin gây nám trên da hiệu quả.
Cách làm:
- Lấy 1 nắm lá tía tô, rửa sạch bằng nước muối rồi rửa lại với nước sạch
- Sau đó cho vào máy xay sinh tố, thêm 1 ít nước lọc xay nhuyễn
- Dùng miếng vải lọc mà bạn đã chuẩn bị rồi lọc tía tô đã xay nhuyễn để lấy nước cốt uống
- Nếu bạn cảm thấy sinh tố lá tía tô khó uống thì bạn có thể cho thêm một chút đường vào để dễ uống hơn. Mỗi ngày chỉ cần uống 1 ly sinh tố độc đáo này, sau một thời gian kiên trì sử dụng bạn sẽ thấy sự khác biệt
Cách sử dụng bằng trà
Ngoài việc sử dụng sinh tố tía tô thì có một cách trị nám da từ bên trong khác. Mà bạn có thể sử dụng đó là uống trà tía tô hàng ngày. Phương pháp trị nám bằng lá tía tô này được khá nhiều người hoan nghênh. Bởi vì sinh tố tía tô tương đối khó uống, trong khi trà tía tô dễ uống hơn nhiều. Và có thể dùng thay nước để uống giải nhiệt mỗi ngày.
Cách làm:
- Lá tía tô rửa sạch bằng nước muối rồi rửa lại với nước thường, sau đó để ráo
- Cho lá tía tô ra phơi khô hoặc sao khô. Bảo quản trong túi nilon hoặc hộp kín để dùng dần
- Mỗi lần pha trà tía tô, bạn lấy lượng vừa đủ lá tía tô khô, rửa sạch rồi cho vào nồi nước, đun sôi trong 5 phút là được
- Bạn có thể uống trà tía tô này nhiều trong ngày, nước trà tía tô có vị thơm rất dễ chịu nên rất dễ uống
- Trà tía tô không chỉ có hương vị dễ uống mà còn rất tốt cho cơ thể. Khi uống thường xuyên sẽ có tác dụng giúp tẩy tế bào chết. Cải thiện da khô, làm mềm vết chai, giúp da mịn hơn rất nhiều
Cách sử dụng để đắp mặt nạ
Ngoài việc uống nước trà hay sinh tố tía tô thì bạn có thể đắp mặt nạ lá tía tô để làm đẹp da hằng ngày tại nhà.
Cách làm:
- Lá tía tô rửa sạch, cho vào cối giã hoặc vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn
- Vệ sinh sạch vùng da bị nám bằng nước ấm để làm sạch da và giãn nở lỗ chân lông
- Sau đó, thoa trực tiếp nước ép từ lá tía tô lên những vùng da bị nám đã được vệ sinh sạch sẽ bằng nước. Và để khoảng 10 phút thì rửa lại bằng nước sạch
- Thực hiện đều đặn từ 2-3 lần/tuần và kiên trì sử dụng một thời gian. Để cải thiện màu sắc của đốm nám trên da
Chữa cảm mạo
Xông: Lấy lá tía tô cùng các lá thơm khác tạo thành nồi lá xông và lau rửa. Nếu lá được rửa sạch kỹ thì có thể lấy ra một bát để uống trước hay sau khi xông. Xông xong lau khô mồ hôi cả người đắp chăn nằm nghỉ. Nhớ nước sôi mới cho lá xông vào nồi – đậy vung kín và khi xông mở vung.
Cháo tía tô: Nấu cháo gạo tẻ cho ra bát, trộn lá tía tô non thái chỉ. Ăn nóng. Có thể thêm hành. Xông xong nằm nghỉ một lúc dậy ăn bát cháo giải cảm này là phương pháp giải cảm lạnh dân gian rất có hiệu nghiệm.
Uống nước tía tô: Có 2 cách. Tía tô tươi 15 – 20g giã nát, chế nước sôi gạn nước trong để uống. Hoặc lá tía tô khô hãm nước sôi uống. Uống xong đi nằm đắp chăn. Hai cách này dùng cho trẻ em người già yếu.
Ngâm chân: Dùng lượng lớn lá tía tô bỏ vào nồi nước đang sôi để sôi lại. Đổ ra chậu đậy bằng một cái rổ thưa, đặt 2 bàn chân lên xông. Khi nước nguội cho 2 chân vào ngâm rửa…
Bài thuốc
Hương tô tán: Chữa cảm mạo phong hàn, sốt, gai rét, đau đầu, tức ngực. Lá tía tô 8g, hương phụ 8g, trần bì 6g, cam thảo 4g. Gừng 2 lát, sắc nước uống. Có thể kết hợp “nồi xông”.
Có thai bị cảm mạo: Tía tô, kinh giới, mỗi thứ 1 nắm lá cho 2 bát nước sắc còn 1 bát uống ấm. Tiếp đó cho ăn cháo nóng, có đập vào bát 1 quả trứng gà tươi (có trứng gà đen càng tốt).
Cảm mạo: Lá tía tô 1 nắm, vỏ quýt khô lâu năm 1 cái, gừng 3 lát. Đun nước sôi rồi cho 3 thứ vào, đun lại cho sôi, uống nóng. Nếu khó uống cho ít đường phèn. Bài này thích hợp khi bệnh nhân có nôn mửa, đau bụng.
