Nên chú ý phòng ngừa bệnh ở người cao tuổi lúc giao mùa

0 0
Read Time:4 Minute, 31 Second

Chúng ta có thể nhận thấy rằng những ngày gần đây, khí trời đã có nhiều thay đổi, nhiệt độ chênh lệch giữa ngày và đêm, được biết đây là thời điểm giao mùa. Ở thời điểm này người có cơ thể khỏe mạnh cũng có thể dễ mắc các bệnh do các loại virus, vi khuẩn gây bệnh đang phát triển mạnh, vậy những người lớn tuổi thì sao? Quá trình lão hóa đã khiến cơ thể họ không còn đủ sức để chống chọi với điều kiện khắc nghiệt của thời tiết. Họ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp hơn, thậm chí là tệ hơn là tăng huyết áp, bệnh tim hay bị đột quỵ. Khi thời tiết giao mùa, việc chúng ta cần làm là chú ý đến người lớn tuổi nhiều hơn và luôn có các biện pháp phòng ngừa bệnh xảy ra.

Khi giao mùa người cao tuổi dễ mắc các bệnh này

Khi thời tiết giao mùa, người cao tuổi dễ bị nhiễm bệnh hoặc bệnh tái phát. Do hệ miễn dịch đã suy giảm. Một số bệnh cấp tính có thể xuất hiện. Như viêm đường hô hấp trên (họng, mũi, thanh quản, xoang). Đặc biệt là các bệnh đường hô hấp dưới (viêm khí, phế quản, viêm phổi, hen suyễn). Các bệnh này nếu không phát hiện hoặc điều trị ngay có thể dẫn đến mãn tính. Hoặc nguy hiểm cho tính mạng. Nhất là bệnh viêm phổi, hen suyễn.

Một số bệnh mãn tính (viêm phế quản mãn tính, giãn phế quản, khí phế thũng, hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính hoặc bệnh tâm phế mạn) khi chuyển mùa. Bệnh có thể tái phát bởi sức đề kháng kém hoặc do dùng thuốc không thường xuyên hoặc cả hai. Bệnh xương khớp (viêm khớp, thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, bệnh gút…). Cũng là loại bệnh gây bất ổn cho người cao tuổi khi thời tiết chuyển mùa. Thời tiết lúc chuyển mùa cũng có thể làm cho người cao tuổi mắc các bệnh các bệnh về đường tiết niệu. Hoặc bệnh đường tiết niệu mạn tính tái phát.

người cao tuổi
Người cao tuổi dễ mắc bệnh vào lúc giao mùa

Chuyển mùa, nhất là nắng mưa thất thường. Đột ngột cũng có thể làm cho bệnh huyết áp tăng đột ngột, lý do này rất dễ dẫn đến tai biến mạch máu não. Khi nhiệt độ ngoài trời hạ thấp, nếu cơ thể người mắc bệnh tim mạch không giữ đủ độ ấm. Sẽ rất dễ bị hạ thân nhiệt đột ngột khiến bệnh tình tiến triển nặng hơn. Thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng. Trong mùa lạnh, nhu cầu cung cấp oxy của tim tăng lên. Do phải tăng cường hoạt động để duy trì thân nhiệt

Tại sao nên chú ý phòng bệnh vào thời điểm giao mùa

Lúc giao mùa thời tiết thay đổi (nắng nóng, mưa), theo đó bệnh tật luôn rình rập, bắt gặp ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt là người cao tuổi vì sức đề kháng đã suy giảm. Vì vậy, người cao tuổi cần chú ý đề phòng. Chuyển mùa tạo điều kiện thuận lợi cho vi sinh vật phát triển mạnh. Do đó thực phẩm, rau xanh, nước sinh hoạt rất dễ bị ô nhiễm. Nếu không cẩn thận có thể mắc các bệnh về đường tiêu hóa nhất là rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy. Do sức đề kháng của người cao tuổi đã suy giảm.

Do nắng nóng, đôi khi mưa làm cho loài muỗi dễ phát triển mạnh.. Nếu ở vùng đang có các bệnh lây truyền bởi muỗi (sốt xuất huyết, sốt rét…), chủ quan không nằm màn trong khi sức đề kháng của cơ thể yếu. Người cao tuổi có thể mắc bệnh sốt xuất huyết hoặc sốt rét.

Nên có các phương pháp phòng bệnh cho người cao tuổi

sức khỏe
Chế độ ăn rất quan trọng

Vì người cao tuổi sức đề kháng ngày một kém dần. Cho nên bệnh tật theo đó mà xuất hiện hoặc tăng nặng thêm. Vì vậy, cần nâng cao sức đề kháng cho cơ thể là hết sức cần thiết. Bằng đảm bảo ăn uống hợp lý, đủ chất. Mặc dù nắng nóng gây mệt mỏi nhưng không nên bỏ bữa và cần uống nhiều nước. Ngày uống khoảng từ 1,5 – 2,0 lít (uống ít một, không uống liền một lúc) và nên uống thêm nước trái cây (cam, chanh), nước ép các loại quả (dưa hấu, xoài, bơ …). Cần ăn thêm rau trong các bữa ăn chính (su hào, rau muống, cải, giá đậu). Bởi vì, các nguồn sinh tố, chất xơ có trong rau, quả. Là rất có ích cho sức khỏe người cao tuổi.

Tuyệt đối không ăn rau sống, không ăn thịt chưa nấu chín. Hoặc thực phẩm đã ôi thiu và không uống nước chưa đun sôi. Khi ngủ cần nằm màn (ban ngày và ban đêm), tích cực diệt muỗi và bọ gậy (lăng quăng). Và nên vận động mọi người trong gia đình cùng thực hiện bằng mọi biện pháp từ dân gian (xua, vợt…) đến dùng hóa chất (phun muỗi, hương muỗi, tẩm màn bằng hóa chất).

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

+ 11 = 20

error: Content is protected !!